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TOEFL iBT · 2026 新版

TOEFL

国际学生的语言门槛,含 TOEFL Junior。与面试表达一并准备。

Quick Answer
要点速览
更新于
  • 美高申请常用 TOEFL Junior 或 TOEFL iBT 证明语言能力;美本申请看 TOEFL iBT。
  • 题型与计分规则以 ETS 官网最新公布为准。
01 · Test at a Glance

考试速览

考试
TOEFL iBT(2026 年 1 月 21 日起)
适用
高中、本科申请
计分
四个部分与总分均为 1–6 分,0.5 分一档;2028 年 1 月前成绩单同时给出 0–120 对照分

考试结构

阅读Reading
约 35–48 题约 18–27 分钟

分阶段自适应;补全单词、日常阅读、学术阅读

听力Listening
约 35–45 题约 18–27 分钟

分阶段自适应;选择回应、对话、公告、学术讲座

写作Writing
12 题约 23 分钟

造句、写邮件、学术讨论

口语Speaking
11 题约 8 分钟

听后复述、模拟面试

全程约 2 小时顺序为阅读 → 听力 → 写作 → 口语;自适应部分的题量和时长因人而异,以 ETS 官网为准

考试结构以官方最新公布为准。

参考来源:ETS TOEFL
02 · Programs

课程与班型

按诊断模考分层进阶,点选台阶查看每个班型。

Step 1 / 5

托福能力夯实班 Foundation

核心内容
  • 阅读:长难句理解
  • 听力:辨音、填空与场景语料
  • 口语:纠音与场景跟读
  • 写作:语法改错、句型与打字训练
入学要求
阅读、听力低于 3.5
阶段目标
3.0+
课时分配
56 小时
  • 阅读 16
  • 听力 16
  • 口语 12
  • 写作 12
灵活选项
一对一定制班 1-on-1

根据诊断结果个性化教学,灵活排课;适合假期密集培训或在美留学生远程培训

任何水平完全定制
  • 所有班型都配开班、结班全套模考,提分可量化追踪。
  • 支持线下、线上、混合三种授课;周中、周末、寒暑假、假期密集四种排课节奏,在美高的学生可选北京时间晚上 / 美东时间早上的远程时段。
  • 开课前先做诊断性模考和一对一学情会议,老师按弱项给出备考路径与目标分。

阶段目标为课程设计目标,实际提分因人而异,不构成分数承诺。

03 · Curriculum & Research

教研与教材

核心工具

在线模考系统

自研,按新版自适应出题、严格计时、自动评分,模考后生成分数报告与弱项分析

智能模考 27 套
每周更新,配合新版题型
独家讲义 4 本
《托福阅读讲义》《托福听力讲义》《托福写作讲义》两册,按 2026 新题型升级
口语场景语料库
酒店前台、自然保护区、健身房、大学生活、博物馆等新场景词汇
写作工具包
邮件五类模板(询问、反馈推荐、问题建议、邀请、感谢)+ 学术讨论话题库
高频真题词汇
补全单词新增词、学科词、场景词,配合 Quizlet 间隔记忆
04 · Methodology

教学方法与备考策略

  1. 01

    阅读:精读 + 注释

    快速抓文章结构、识别题型;新增的补全单词题靠词汇量和语境判断。

  2. 02

    听力:结构化笔记

    听完材料才看到题目,用结构化笔记捕捉关键信息、预判出题点。

  3. 03

    口语:答题结构 + 实战录音

    分题型答题结构、录音练习、老师逐句点评;听后复述与模拟面试有专项训练。

  4. 04

    写作:新题型专项

    新版取消了综合写作,新增造句和写邮件;邮件五大场景模板配合学术讨论话题库。

  5. 05

    Module 1 是门票

    阅读、听力为分阶段自适应,第一模块稳定发挥才能进入更高难度、拿到更高分。

  6. 06

    诊断 → 教学 → 模考

    每 4–8 课时一个循环:开班诊断锁定弱项,专项授课与作业,阶段模考检验后再定下一轮。

05 · Who Asks for It

学校怎么看这门考试

进入选校图鉴 →

摘自各校档案的「考试要求」与「标化政策」,以学校当年官网公布为准。

TOEFL 是国际学生的语言门槛,美高申请常配合 TOEFL Junior。与面试表达一并准备,避免重复投入。

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FAQ

家长常问

SSAT 考到多少分才够?

美高没有统一的分数线。可以参考目标学校公布的录取学生分数区间,达到区间后,更重要的是申请材料的整体质量。

要不要一直刷分到更高?

如果已经在目标学校的常见区间内,继续刷分的收益往往不如把时间投入面试、文书和学校研究。是否再考,可以结合诊断结果和申请时间表决定。

Every legend begins with a first attempt.

每一段传奇,
都从一次尝试开始

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